來(lai)自日(ri)本東京 Clinic F 的 Takahiro Fujimoto 博士及其同事的研究表(biao)明，可以(yi)使用(yong)更簡單(dan)的珠子針灸刺激(ji)方法(fa)來(lai)控制食欲，而不是傳統(tong)的皮內(nei)針，后(hou)者需要(yao)專業的針灸師。

根(gen)據最近在愛爾蘭都柏林舉行的(de)(de)歐(ou)洲肥(fei)胖大會(ECO)上(shang)發表的(de)(de)一項研究(5月17日至(zhi)20日)，使用金(jin)屬珠子的(de)(de)耳(er)針，與限制(zhi)飲食相結合(he)，可以幫(bang)助減肥(fei)，降低體(ti)重指(zhi)數(BMI)，減少體(ti)脂。這(zhe)項研究是(shi)由日本東京(jing)的(de)(de)Takahiro Fujimoto博(bo)士及(ji)其團隊進行的(de)(de)。

研究發現，這些(xie)珠(zhu)子可(ke)以(yi)刺激神經和(he)調節食(shi)欲的器官，在三個月內(nei)顯著減少了(le)參與者的腰(yao)圍、體脂和(he)身體質量指數。研究結果表明(ming)，與傳(chuan)統(tong)的皮內(nei)針(zhen)相比，用(yong)珠(zhu)子進(jin)行針(zhen)灸刺激是一(yi)種更容易控制食(shi)物渴望的方法，皮內(nei)針(zhen)通常需要專業針(zhen)灸師的技能(neng)。   

Fujimoto博(bo)士解釋說:“由于這(zhe)些微小(xiao)的(de)(de)(de)金(jin)屬(shu)珠子(zi)附著在(zai)外耳的(de)(de)(de)六個點上，這(zhe)些點刺激神經(jing)和調節(jie)食欲(yu)、飽(bao)腹(fu)感和饑餓感的(de)(de)(de)器官，這(zhe)種類型的(de)(de)(de)針灸(jiu)不需要復雜的(de)(de)(de)知(zhi)識或技能。在(zai)日本，這(zhe)種幫(bang)助減肥的(de)(de)(de)方法已經(jing)使用了30多年。"

在傳(chuan)統(tong)中(zhong)醫中(zhong)，針灸是基于你(ni)的(de)健康取決(jue)于你(ni)體(ti)內氣(能量)的(de)流動的(de)理解。

這(zhe)種能量(liang)沿著被稱為經絡的(de)(de)看不見的(de)(de)路徑(jing)傳播(bo)，它遍(bian)布你的(de)(de)身體，包括(kuo)你的(de)(de)耳朵。氣的(de)(de)阻塞或中(zhong)斷會對你的(de)(de)身心健康(kang)產(chan)生(sheng)負面影(ying)響。

耳針療法是基于外耳代表身體(ti)所有部位的理論。細針或細珠通(tong)常沿著經(jing)絡放置在特(te)定的穴位上，通(tong)過(guo)解決(jue)任何堵塞(sai)或中斷來(lai)恢復氣的流動，可能有助(zhu)于治療各種健康(kang)狀況(kuang)。

這種方法已(yi)被用于治療(liao)毒癮，幫(bang)助人們戒(jie)煙和減(jian)肥。

雖然機制(zhi)尚不清楚，但研究表明耳針可能有助(zhu)于調節內分泌(mi)系統(tong)，調節新陳(chen)代謝，促進消化(hua)，減輕氧(yang)化(hua)應激。

這(zhe)項新研究(jiu)建立在先前對日(ri)本超重或(huo)肥胖女性的(de)(de)研究(jiu)基礎上，該研究(jiu)發(fa)現(xian)，接(jie)受(shou)耳珠(zhu)針灸治療(liao)的(de)(de)女性比未接(jie)受(shou)治療(liao)的(de)(de)女性減掉的(de)(de)體重明顯更多，并且這(zhe)種體重減輕在治療(liao)結束后(hou)保持了6個(ge)月(yue)。

這(zhe)項新(xin)研(yan)究對81名超重或肥胖的日本男性(年齡在21歲(sui)(sui)至(zhi)78歲(sui)(sui)之(zhi)間;平均體重指數(shu)28.4 kg/m2)，腹部脂肪含量高(gao)，評(ping)估了在外耳(er)-腎門、食物(wu)管(guan)、上(shang)胃口、胃、肺和內分泌系統六個點上(shang)使(shi)用1.5 mm金屬耳(er)珠(zhu)的耳(er)針(zhen)(見編(bian)者注(zhu)釋中的圖1)。

這些珠子被放置在(zai)兩只耳(er)朵上，用手術膠帶固定(ding)在(zai)適當的(de)位置，以確保參(can)與者在(zai)六個(ge)穴位上持(chi)續受(shou)到均勻的(de)壓力。在(zai)醫院就診期間，這些珠子每周更換(huan)兩次。與此同時(shi)，研究(jiu)人員對參(can)與者進行了(le)飲食指導(dao)，并測量了(le)他們(men)的(de)體重。

參與者被(bei)要求(qiu)在3個月的治(zhi)療期間將他們的總食(shi)物攝(she)入量減少一半，并記錄食(shi)物日(ri)記。

在治療開始和(he)(he)結(jie)束(shu)時，對所有參與(yu)者進行稱重(zhong)和(he)(he)測量，包括(kuo)體重(zhong)、體脂率、脂肪量、瘦肉量、肌肉量、BMI和(he)(he)腹部脂肪，以觀察(cha)用珠子進行耳穴針灸可(ke)能產生(sheng)的影響(xiang)。

3個月后，研究發現了(le)(le)實質性的差異，參(can)與者(zhe)的腰圍(wei)平均(jun)減少了(le)(le)10.4厘(li)米(mi)(從(cong)研究開(kai)始(shi)時的平均(jun)98.4厘(li)米(mi)到(dao)(dao)88厘(li)米(mi))，身體脂肪總量減少了(le)(le)4%(從(cong)平均(jun)28.2%到(dao)(dao)24.3%)。

不(bu)健康腹部(bu)脂肪(fang)的(de)測量也平均(jun)下降(jiang)了(le)2分(fen)(fen)(從(cong)研究開始時(shi)的(de)15.2分(fen)(fen)降(jiang)至(zhi)3個月后的(de)13分(fen)(fen))——評估范圍為1到(dao)59分(fen)(fen);健康的(de)內臟(zang)脂肪(fang)評分(fen)(fen)在1到(dao)12之間，過高(gao)的(de)內臟(zang)脂肪(fang)評分(fen)(fen)在13到(dao)59之間)，BMI下降(jiang)了(le)近3點(平均(jun)BMI 28.4kg/m2降(jiang)至(zhi)25.5 kg/m 2)。

Fujimoto博士(shi)說:“我們的研究結(jie)果表明，如果配合(he)飲食和(he)運動，耳部針灸(jiu)可(ke)能有(you)助(zhu)于(yu)減肥。針灸(jiu)很(hen)可(ke)能具有(you)抑制食欲(yu)、改善(shan)消(xiao)化和(he)促進新陳代(dai)謝的積極(ji)作用。